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菖蒲のアロマによるリラックス効果
菖蒲湯で子供と一緒にアロマテラピー
５月５日はこどもの日ですね。端午の節句の日、菖蒲（ショウブ）の節句の日とも言われます。この日は、昔から菖蒲湯に入る習慣が受け継がれています。
菖蒲は病邪を払う薬草だと信じられてきました。その香りによって、悪疫を退散させようとする民間療法でもあります。
そこで、菖蒲湯について調べてみました。
菖蒲には、アサロンやオイゲノールといった精油成分が多く含まれていて、アロマテラピーによるリラックス効果、血行促進、疲労回復が期待できそうです。
菖蒲湯のほかに、お酒の中に入れて菖蒲酒、菖蒲を編んで菖蒲枕、部屋に飾ったりと、菖蒲の香りを楽しみながら、リラックス効果を味わえますよ。
また、菖蒲の根の部分を乾燥した菖蒲根は漢方薬をして用いられ、鎮静・健胃・鎮痛・利尿作用があります。
蛇足ですが、菖蒲と書いてショウブともアヤメとも読みますよね。しかし、全く違うものなんですよ。ハナショウブも全く別物なので、購入するときは間違わないようにしてください。
ながらがわ気功院では、血行促進、疲労回復の気功治療を行なっています。気軽にご相談ください。
ながらがわ気功院の気功は、疾患部に発生しているマイナスの気を取り除くことで、病気を改善していく治療法です。病気予防、健康維持増進にも有効です。
